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Associação Nacional Artes Marciais - A.N.A.M.

A Associação Nacional Artes Marciais - A.N.A.M. - foi fundada em 1989, por três Instrutores: João Cardiga, Luís Casaca e Ruy Van-Dunen. O Sensei João Cardiga é o responsável técnico da ANAM desde a sua fundação.

A ANAM foi fundada com o objetivo de criar as condições necessárias para a promoção dos seus associados num enquadramento desportivo que proporcionasse, a estes, regular participação nas atividades desportivas desenvolvidas pela Federação Portuguesa de Karate (FNK-P), à qual nos filiámos.

SAIBA MAIS SOBRE A ANAM

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1ª Ação de formação para Instrutores de Karate ANAM - 25 setembro 2021 em Leiria

Esta formação destina-se a todos os instrutores da ANAM

 
Agenda da formação:
-Treino técnico PT
-Treino de competição Kata e kumite para instrutores
-Diagnóstico e avaliação física
-Reunião geral de instrutores 
Local da formação:
- Clube Karate Leiria - Dojo Leiria (A.R.D.O.G.)
 
 
 

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A ANAM continua o seu caminho na promoção e implementação do seu karaté a nível nacional

O Centro Amador desportivo e Cultural de Almeirim, através do seu Instrutor Chefe, Sensei Paulo Almeida, 3.º Dan fazem parte, a partir de hoje, da Associação Nacional Artes Marciais - A.N.A.M. 

Deste modo, no dia 26 de julho de 2021, a ANAM continua o seu caminho na promoção e implementação do seu karaté a nível nacional.

 

Também nesta data, mais um Dojo que pediu Filiaçao à ANAM. O Dragon Karate Dojo de Ponta Delgada, Açores cujo Instrutor Chefe, Sensei Fernando Vicente, 5.º Dan passará a ser o nosso representante nos Açores.
Com estas novas adesões à Associação Nacional Artes Marciais, a ANAM pretende continuar a crescer de forma sustentada e segura. 

Juntos somos mais fortes
#ninguemficaparatras

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Estágios e Exames de Verão 2021 - ANAM

Durante os meses de junho e julho 2021 decorrereram por todo o país os estágios e exames de Verão da ANAM, os quais terminam a 11 de julho na Madeira. Estes eventos foram o culminar de todo o esforço e dedicação realizado durante a presente época por todos os karatekas, instrutores e também encarregados de educação. Cientes da situação corrente relativa à pandemia Covid-19, foram tomadas diversas medidas de segurança e higiene no decorrer dos estágios e exames, tais como as seguintes:

- Distanciamento fisíco entre os praticantes de 3 metros;

- O instrutor esteve de máscara durante toda a aula;

- Desinfeção e arejamento do espaço de treino entre as diferentes aulas;

- Desinfeção das mãos de todos os praticantes à entrada e saída do local de prática;

- Ausência total de público no estágio;

- Não cruzamento entre diferentes turmas; 

- Entrega de Diplomas realizado no exterior reservado aos familiares mais próximos

A dedicação, a responsabilidade e o profissionalismo dos karatekas, dos instrutores e dos examinadores está bem demonstrado nestas imagens. Mais imagens e vídeos ficarão disponíveis em breve no site da ANAM.

 

 

 

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ANAM - O nosso empenho no Karaté Sénior

O Karaté Sénior é um projeto da câmara municipal de Odivelas em parceria com o CKSO, cujo acompanhamento tem sido da responsabilidade do nosso instrutor chefe Sensei João Cardiga. Atualmente estas aulas são ministradas pela nossa instrutora Cheila Henriques.
Este projeto tem mantido aulas on-line e aulas presenciais em espaços abertos, como jardins e parques, apesar da pandemia.
O karaté faz parte de um conjunto de atividades desportivas para maiores de 65 anos.
Em todas as freguesias do concelho existem um ou mais núcleos de karaté.
 

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O nosso Mestre João Cardiga vai participar numa ação de formação: Marketing Sensei.

Mais informações em: https://www.akporto.org/formacao?

 

 

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World Budo Day - 1 maio 2021

O nosso instrutor chefe, Sensei João Cardiga, foi convidado a participar no World Budo Day, enquanto prelector.
A sua aula decorreu às 7:20, hora portuguesa e contou com mais de 100 participações.
#ninguemficaparatras
 
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8º Treino nacional de Cintos Castanhos

17 de abril de 2021

1ºKyus - 09:30m às 10:10m - Via ZOOM

2/3ºKyus - 10:15m às 11:00m - Via ZOOM

Conteúdos técnicos - "Kumite"

8º Treino nacional de Cintos Negros e de Instrutores

17 de abril de 2021 - 10:15m às 11:00m - Via ZOOM

Kata - Gojoshio-Dai

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7º Treino nacional de Cintos Castanhos

10 de abril de 2021

1ºKyus - 09:30m às 10:10m - Via ZOOM

2/3ºKyus - 10:15m às 11:00m - Via ZOOM

Conteúdos técnicos - "Tai-Sabaki"

7º Treino nacional de Cintos Negros e de Instrutores

10 de abril de 2021 - 10:15m às 11:00m - Via ZOOM

Kata - Gojoshio-Sho

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6º Treino nacional de Cintos Castanhos

27 de março de 2021

1ºKyus - 09:30m às 10:10m - Via ZOOM

2/3ºKyus - 10:15m às 11:00m - Via ZOOM

Conteúdos técnicos - "Hikite"

6º Treino nacional de Cintos Negros e de Instrutores

27 de março de 2021 - 10:15m às 11:00m - Via ZOOM

Kata - Sochin

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5º Treino nacional de Cintos Castanhos

20 de março de 2021

1ºKyus - 09:30m às 10:10m - Via ZOOM

2/3ºKyus - 10:15m às 11:00m - Via ZOOM

Bassai-Dai - Conteúdos técnicos

5º Treino nacional de Cintos Negros e de Instrutores

20 de março de 2021 - 10:15m às 11:00m - Via ZOOM

Bassai-Sho - Conteúdos técnicos

 

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4º Treino nacional de Cintos Castanhos

13 de março de 2021

1ºKyus - 09:30m às 10:10m - Via ZOOM

2/3ºKyus - 10:15m às 11:00m - Via ZOOM

Kata Jion - Conteúdos técnicos

4º Treino nacional de Cintos Negros e de Instrutores

13 de março de 2021 - 10:15m às 11:00m - Via ZOOM

Kata Jiin - Conteúdos técnicos

 

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3º Treino nacional de Cintos Castanhos

6 de março de 2021

1ºKyus - 09:30m às 10:10m - Via ZOOM

2/3ºKyus - 10:15m às 11:00m - Via ZOOM

Kata Kanku-Dai - Conteúdos técnicos

3º Treino nacional de Cintos Negros e de Instrutores

6 de março de 2021 - 10:15m às 11:00m - Via ZOOM

Kata Kanku-Sho - Conteúdos técnicos

  

Estes treinos técnicos visam essencialmente complementar o treino regular.
O detalhe de cada movimento e a sua otimização técnica são essenciais para o conhecimento dos conteúdos técnicos de cada Kata.

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2ºTreino nacional de Cintos Castanhos

27 de fevereiro de 2021

1ºKyus - 09:30m às 10:10m - Via ZOOM

2/3ºKyus - 10:15m às 11:00m - Via ZOOM

Kata Empi - Conteúdos técnicos

2ºTreino nacional de Cintos Negros e de Instrutores

27 de fevereiro de 2021 - 10:15m às 11:00m - Via ZOOM

Kata Meikyo - Conteúdos técnicos

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Comunicado do Sensei João Cardiga

Treino nacional de Cintos Castanhos, de Cintos Negros e de Instrutores no dia 20 de fevereiro de 2021

  

Caros amigos. 

 

Quero agradecer em nome da ANAM e em meu nome a vossa participação nos treinos que ocorrerem durante a manhã do dia 20 de fevereiro. 

Depois do 1.º treino Hangetsu, que reuniu 100 participações e do 2.º treino Chinte, com 50 participações, realizámos mais uma aula suplementar para os cintos castanhos que não puderam entrar no primeiro treino, ao qual se juntaram mais 40 karatecas, num total de quase 200 participações. 

Apesar de todos os constrangimentos, a ANAM segue o seu caminho de forma a que ninguém fique para trás.

Presencialmente ou virtualmente estamos sempre juntos a fazer o que nos faz felizes. Até breve. 

 

ANAM 

João Cardiga

"O Karate é como água a ferver. Se não o aqueceres constantemente, ele arrefece"

Gichin Funakoshi

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 Treino nacional de Cintos Castanhos

20 de fevereiro de 2021 - 09:30m às 10:10m - Via ZOOM

Kata Hangetsu - Conteúdos técnicos

Treino nacional de Cintos Negros e de Instrutores

20 de fevereiro de 2021 - 10:15m às 11:00m - Via ZOOM

Kata Chinte - Conteúdos técnicos

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Treino nacional de Instrutores e treino nacional de candidatos a Dan

13 de fevereiro de 2021

Treino nacional de instrutores e de candidatos a Dan

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Comunicado do Sensei João Cardiga

10 de dezembro de 2020

Caros Katatekas e suas famílias.

Amigos,

Estamos a chegar ao final do ano, tudo o que tínhamos como adquirido e certo desvaneceu-se através de um vírus que consumiu as nossas vidas e a nossa forma de vida.

A nossa resiliência e capacidade de lutar, levou-nos até aqui.

Demos aulas em casa, na rua, no Dojo, mas nunca paramos. Fizemos exames e estágios, mantivemos a nossa paixão por aquilo que acreditamos seja como instrutores, praticantes ou dirigentes.

Vocês foram, são, a nossa inspiração estiveram sempre lá, nunca desistiram, mesmo quando nos sentimos quase a perder as forças vocês estiveram sempre lá para nos incentivar a continuar, prontos para nos acompanhar e seguir em frente.

Sentimos uma enorme gratidão por tudo o que nos deram. Nunca conseguiremos retribuir tanta generosidade.

O ano de 2021 será diferente, esse é o desejo de toda a humanidade.

Aqui estaremos para encarar os desafios com toda a capacidade e entrega que nos carateriza e distingue.

Bom natal e um ano de 2021 com muita saúde e com as nossas vidas de volta

Durante o período compreendido, entre os dias 23 de dezembro e 3 de janeiro não haverá aulas de karaté, recomeçamos dia 4 de janeiro nos horários habituais.

Oss

O Instrutor chefe

João Cardiga

"Estudar, praticar e aperfeiçoar-se sempre

Gichin Funakoshi

 

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Aniversário da Associação Nacional Artes Marciais - A.N.A.M.

16 de novembro de 2020

Celebramos hoje os 31 anos da Associação Nacional Artes Marciais - A.N.A.M. São 31 anos de paixão.

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Comunicado do Sensei João Cardiga

1 de novembro de 2020

Informam-se todos os karatecas e encarregados de educação que as aulas de karaté vão continuar a decorrer como até aqui.

De acordo com o comunicado do governo sobre o confinamento, não invalida nem proíbe a prática desportiva, pelo que as aulas de karaté vão continuar a decorrer normalmente como até aqui, respeitando as normas da DGS, ja praticadas em todos os Dojos, Núcleos e clubes da A.N.A.M.

A prática de karaté em segurança tem sido um desafio.

A desinfeção dos locais, o distanciamento e a lavagem das mãos assim como o uso de máscara, tem-nos dado a confiança para continuarmos o nosso trabalho.

O Instrutor chefe

João Cardiga

"A formação de Karate exige um tempo de vida"

Gichin Funakoshi

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 O Programa Técnico da ANAM foi publicado neste site

Outubro de 2020

O Programa Técnico, da responsabilidade do Sensei João Cardiga, pode ser consultado na aba da ANAM no menu de topo desta página.

 

Programa Técnico ANAM 2020

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O Centro Karate-Do Shotokan de Odivelas (CKSO) celebra 44 anos

O clube fundador da ANAM comemora 44 anos de existência no dia 8 de outubro de 2020.
Celebramos 44 anos de ensino pelo nosso Sensei João Cardiga.
 
CKSO 44 anos

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Comunicado do Sensei João Cardiga

Setembro 2020

A Associação Nacional Artes Marciais - A.N.A.M. iniciou em setembro o seu ano novo letivo 2020-2021.

Apesar dos desafios excecionais que todos enfrentamos, estamos prontos para receber os nossos alunos e dar continuidade ao projeto formativo da A.N.A.M.

Nos Centros onde foi possível recomeçar as aulas presenciais, foram aplicadas todas as medidas de segurança impostas pela D.G.S., no que respeita á higienização dos espaços, ao distanciamento social e ao uso de máscaras.

Esperamos que estejam reunidas brevemente as condições para que todos os Centros possam reiniciar a sua atividade.

O Instrutor chefe

João Cardiga

 

“O objetivo maior do Karate não é nem a vitória nem a defesa, mas o aperfeiçoamento do caráter dos seus estudantes”

Gichin Funakoshi

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Comunicado do Sensei João Cardiga

 

19 de abril de 2020

  

 

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Comunicado da Associação Nacional Artes Marciais - A.N.A.M.

Março 2020

Informação importante

Antes de mais, a ANAM expressa a sua profunda esperança de que se encontrem todos bem, de saúde, e preferencialmente em família. É nestas alturas que mais valorizamos as coisas que realmente importam, e para nós, o karate é uma dessas. O Conselho Técnico e Instrutores têm treinado em casa, se calhar mais agora do que nunca, e achamos que vos podemos levar a todos connosco, nesta viagem tão especial. Enquanto isto durar, podem contactar o instrutor do vosso Dojo, ou até mesmo outros instrutores da nossa associação, para receberem vídeos e programas de treino diários. Queremos que saiam todos deste confinamento mais fortes que nunca! Lembrem-se que é crucial manter uma mente sã nesta altura tão atípica, e que uma mente sã precisa de habitar um corpo são!


Venham treinar connosco, sem sair de casa!

Encontrem o teu instrutor, e contactem-no!!!

 

DOJOINSTRUTORESCONTACTOS
Odivelas CKSOJoão Cardiga919 729 103
ArrojaSérgio Pio932 953 639
Olival Basto / PMOAlexandre Carneiro924 212 393
Alvaiázere / Ferreira do Zêzere / PalhaisPaulo Oliveira965 626 225
Porto PinheiroRafael Bruno 914 203 615
AlentejoAlexandre Bandeira 966 926 146
BelmonteAntónio Luis Freire 926 798 257
Benfica do RibatejoPedro Bento 911 068 484
Cesário VerdeRafael Nunes / Leandro Dias 931 424 206 / 961 604 682
CovilhãJosé Ilharco964 520 571 
EKSPDPedro Duarte 966 278 418
LeiriaJoão Valente 965 079 756
Linhaceira/Mação/Pego/Tramagal/Vila do Rei Carlos Cardoso 916 758 888
MadeiraDavid Camacho 969 421 672
Oleiros / SardoalMiguel Manso 964 682 558
OurémPedro Raposo 911 955 797
Pedrógão GrandeMiguel Gato 966 811 314
PortimãoJoão Paula 963 632 121
Quinta das Dálias / TrigacheNuno Queirós 963 540 010
RamadaFábio Ferreira 968 309 545
Salvaterra de MagosGustavo Troni 917 774 949
TomarAna Balala / José Júlio 919  514 949 / 934 286 549
Odivelas D.DinisLuis Sanches 912 570 500

 

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